おなか元氣倶楽部

～こころとからだ元氣になる～

わごいちでは課外活動としておなか元氣倶楽部を運営しています。

ここでは主におなかを元氣にするイベントを開催したり、睡眠、運動、食事という暮らしに関わるセルフケアメソッドを提供しています。

普段の生活であまり注目されないけれど大事な「おなか。企画する方も参加する方も楽しい時間になりますよう、いろいろ企画していきますので是非ご参加ください。

はるばる熊本県水俣から桜野園代表松本和也氏がお越しくださいました。無農薬のお茶づくりのお話、英国ティーアカデミー受賞者「あかね」茶葉の手作り体験、桜野園さんの抹茶アイスと抹茶の試食などなど盛りだくさんのイベントで皆さん大満足の3時間でした。

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昨年に続いて奈良・龍田大社さんで新春ご祈祷会を開催しました。今年は旧暦の新年に合わせ、貴重な上田宮司様直々のご祈祷と有志による龍田古道ハイキングをおこないました。

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おなかウォークレッスン

◇次回開催予定　2024年4月

丹田を働かせた本当の歩き方を身につけたくないですか。

三宅弘晃が長年研究し完成させた「おなかを中心とした身体メカニズムの理に適う歩き方＝おなかウォーク」をレクチャーします。

＜おなかウォーク＞を練習することで、歩き方がきれいになるだけでなく、呼吸、姿勢、体幹機能のすべてが整い、からだがイキイキと動きだします。

たいたいレシピ教室＆味覚探検隊

◇次回開催予定・・・未定

素材を活かし、なるべくシンプルでおなかに優しい、わごいちスタッフの賄いごはんから生まれた「たいたいレシピ」。

リーズナブルでおなかに良い食材の選び方買い方を楽しく学ぶ｢味覚探検隊｣。

ただ単に「良いものを食べよう」ではなく、おなかが本当に喜ぶ食べ物、食べ方を、わごいちの豊富なノウハウ厳選し皆さんに提案していきます。

おなか元氣の作り方、暮らし方のコツをお伝えする無料のメールマガジンです。月1回程度、不定期とゆるい配信ですので、どうぞお気軽に登録ください。

＜おなか元氣倶楽部＞では、わごいちで三宅が20年異常かけ研究してきた独自の健康メソッドを広く皆様に提供し、お一人お一人が自分で自分のからだをケアし、さまざまな病気や不調を未然に防ぐ応援をしたい、そのように考えています。

また私たちは健康のためのみに生きるわけではなく、人と調和し、自然と調和し、我欲を制し、むさぼりの心が生み出す病気やいさかいを遠ざけてこそ幸せな人生だと考えます。そんな実感と学びを得られる活動でありたいとも思っています。

三宅弘晃